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吃猪肉有什么好处？

有助于

人随着年龄的增长，终都会面临着衰老，而猪肉当中含有---e，这种物质的化性比较强，可以清除过多的自由基，有利于推迟衰老。

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猪肉当中的营养物质是比较多的，比如血红素、半胱氨酸，这些物质可以促进身体吸收铁元素，而铁元素可以有效，进而能够---气色，尤其是其中的铁元素，还能够为身体提供活力。

保护视力

猪肉当中含有大量的---a，这种物质可以有效保护视力，促进视力的恢复，还可以使皮肤保持光泽。

糖醋里脊

主要材料：里脊肉300克，生粉，瘦肉批发，盐，鸡精，生抽，料酒各适量，瘦肉批发市场，白醋50克，白糖100克，瘦肉批发生产商，番茄沙司10克，葱姜各10克

制作工艺：（1）将里脊肉切成块，随后将其放入清水中，冲洗净，随后捞出沥干水分。（2）将里脊肉放入碗中加少许清水，顺着一个方向搅打进肉中，并且起胶上劲，加盐，鸡精，生抽适量，腌制入味。（3）锅中倒入半锅油，升温至五成热，接着将里脊肉拍粉，放入锅中炸制酥香，捞出控油。（4）锅中留少许底油，倒入姜葱炒香，加适量清水煮开，放番茄沙司，生抽少许，白糖熬煮制浓稠后，加白醋，盐，鸡精调味，后倒入里脊肉翻炒均匀即可。